CapoeiraПонятие капоэйра (с порт. Capoeira) – это квинтэссенция боевого искусства с элементами игры, танца, обилием акробатических трюков, приправленная бразильской национальной музыкой. В обычной практике используется бесконтактный бой, где демонстрируются красивые подсечки с низких положений и эффектные удары руками, ногами, даже головой. Присутствуют плавные перемещения, силовые стойки, броски, контратака. Проводятся чемпионаты мира с полноконтактными поединками, где определяется экипировка, музыка и порядок аттестации.

История капоэйра

Относительно происхождения есть несколько версий. В результате притеснений и колониальных войн африканские рабы сбегали и создавали свои сообщества на южно-американском континенте. Постоянно происходили нападения на индейцев, что привело к созданию специальной системы самообороны, ставшей впоследствии прообразом современного капоэйра. Согласно другой версии, это был прототип ритуального танца африканцев, позднее ассимилировавший под влиянием культурных традиций бразильских индейцев с уклоном на боевое искусство.

Капоэйра сегодня

В Европе этот экзотический вид искусства появился в 1951 году, стал развиваться и нашел своих последователей. Сейчас регулярно проводятся соревнования, фестивали, международные семинары. Произошло разделение стилей на Luta Regional Baiana и Capoeira Angola, которое сохранилось по сей день. Существует также Capoeira Contemporânea, не противоречащая первым двум техникам, но использующая преимущества каждой школы, где есть свои традиции, градации мастерства по цвету поясов, характерные черты. Их объединяет стремление к свободе и духовное единение с высшими силами. Чтобы освоить капоэйра, не нужна физическая натренированность и сила, как в паркуре, но предварительная подготовка желательна.

Это зрелищное представление оставляет незабываемое впечатление, удивительные акробатические номера гармонично сочетаются с великолепной пластикой и красивыми боевыми ударами. Тут скомбинированы воедино борьба и гимнастика, ритм задает темп, а музыка создает настроение. Все это воплощается в плавное движение, элементы игры свободны и естественны. Изучение капоэйра начинается с базовой техники ginga (джинга), которая в свою очередь подразделяется на primeira base и segunda base. Здесь много базовых элементов, которые условно подразделяются на группы:

  • Боевые удары и положения
  • Передвижения головой вниз
  • Уклоны и защитные стойки
  • Акробатические трюки

Совместно с отработкой элементов движения и практикой, изучаются культура и язык Португалии, а также песни и философия. Ведущую роль играет музыкальный инструмент беримбау, внешне напоминающий лук, который в умелых руках дает насыщенный и глубокий звук. Используется также пандейру, похожий на тамбурин. Через пару лет непрерывных тренировок присуждается пояс и звание formado (опытного ученика) на посвящении batizado. Следующим уровнем является contra-mestre (помощник учителя). Достигнув уровня mestre, можно открыть собственную школу, но достичь этого можно не раньше десяти лет.

Этот вид искусства подходит абсолютно всем, независимо от возраста и способностей. Тренировки помогают стать стройной, накачать мышцы, добиться великолепной растяжки, сделать это не сражаясь, а играючи. Происходит единение души и музыки вас начинает переполнять чувство эйфории и счастья, наподобие цигун. У каждого своя физиология, кому-то удается легко, кому-то труднее, но при наличии силы воли и упорства капоэйра подчинится вам!


Если статья понравилась, буду признательна, если порекомендуете ее друзьям в социальных сетях.

Комментарии   

 
0 #1 seoonly.ru 24.12.2014 08:02
:lol: Боевой танец)) как гапак
Цитировать
 
 
0 #2 hyesayan17 24.12.2014 19:53
Интересная статья. Капоэйра развивается и в пост Советских странах.
Цитировать
 
 
0 #3 bytrina 25.12.2014 19:27
Как то видела такие боевые танцы очень понравилось, в них есть своя прелесть и красота.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Модный клатч

Введите Ваш E-mail

feed

Популярные новости

Какое животное выбираете?
 

Конкурсы

Участвуйте в конкурсах и выигрывайте!

Кто на сайте

Сейчас 5 гостей онлайн